Idéal pour développer ses capacités cardio-vasculaires, sa coordination et se détendre dans une ambiance conviviale.
L'aquagym vous fait profiter des bienfaits de l'eau en supprimant les inconvénients de la pesanteur.
L'effet d'auto-massage assure un meilleur retour sanguin et prévient les courbatures.
Les exercices de renforcement musculaire sont adaptés à votre niveau.
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